spring, summer, fall and winter - we love to do it outside!

Unsere Sport Philosophie:

 

Mit unseren Trainings verfolgen wir das Ziel, dass wir wieder lernen mit unseren Körpern nicht nur klar zu kommen, sondern eine Beziehung basierend auf der Selbstliebe zu ihm aufzubauen. Unser zweites Ziel liegt darin Dir in den verschiedenen Trainings auch die Möglichkeit zu bieten, die Intensität für dich selbst zu finden, damit dein Training Dir genau das gibt was Dein Körper, Geist und Seele in dem Moment braucht - um Zufriedenheit und Harmonie im Fluss des Lebens zu erfahren.

Mit dem Sport fokussieren wir uns auf unseren Körper, das ist der erdverbundene Teil von uns. Die Energien sind nicht so hochschwingend wie im feinstofflichen, energetischen Teil. Er ist fest und neigt dazu träge zu sein. Wenn nun das Bewusstsein schwerfällig ist oder der seelische Teil zu wenig beachtet und gelebt wird, dann wird sich in allen Bereichen von Körper, Geist und Seele eine gewisse Schwerfälligkeit abbilden - was wir nicht wollen! Das project RAW SESSION TEAM möchte Dich da raus holen. Raus, um frische Luft zu schnappen! Raus, um Spass zu haben und sich auszutoben! Raus!

Den Körper zu bewegen ist daher wichtig, weil man so Fluss in ein eher starres Gebilde bringt.

Das Ziel ist es eine Beziehung zum Körper und somit eine Verbindung zu unserem tollen Motor aufzubauen. Auch soll das Training genutzt werden, um Dich in dein Gleichgewicht und in deine innere Harmonie zu bringen.

 

Training sehen wir als Tool, um durch Bewegung Ausgleich und Harmonie in Dein Leben zu bringen. Feste Strukturen werden bewegt - nicht nur körperlich! Auch mental und psychisch.

Ja! Tut imfall immer wiedermal gut, das zu erkennen!

KOORDINATIV, KRAFTVOLL, BEWUSST, GANZHEITLICH UND GESTÄRKT!

Du bringst dich an deine Leistungsgrenze – ganz ohne Trainingsmaschinen. Wir fördern deine Atmung, Kraft und Beweglichkeit und brechen gleichzeitig Fehlhaltungen auf und bauen Stresshormone ab – ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele. Hart, geschmeidig und zugleich meditativ mit dem Ziel gestärkt anzukommen – MIT UND BEI DIR.

 

Eine Kombination aus Koordinations- und Intervalltraining aktiviert Deinen Stoffwechsel.

Mit dem Ziel,  deinen Körper zu stärken und in jeder Situation kontrollieren zu können.

Ganz an DEINEM Limit!